Рубрика: Дизайн

Взять в руки кисть, кисточку, фломастер, маркер, карандаш, мел и начать рисовать на бумаге. Использовать разные цвета, пробовать новые, искать новые оттенки и сочетания цветов, придумывать новые сюжеты, рисовать то, чего не хватает в вашей жизни. Можно рисовать на стене в комнате, на асфальте, на земле. Везде, где захочется. Рисовать может каждый, главное — не бояться.

Польза для здоровья фруктов Абиу

Плоды абиу имеют форму от круглой до овальной, гладкие и заостренные на рыльце. Когда плоды созревают, они становятся ярко-желтыми. Внешняя оболочка плода абиу несъедобна и имеет кожистую текстуру. Плод содержит…

Удивительные преимущества молочных продуктов — Полезная информация

Молоко является полноценным продуктом питания с низким гликемическим индексом. Молоко, творог, творог сырсыр чеддер богаты белком, витаминами А, D, В12, рибофлавином, кальцием, магнием и калием. Прошлые исследования связывали молочные продукты…

Преимущества пищевых волокон — Полезная информация

Нерастворимая клетчатка, такая как кожура пшеничных отрубей некоторых фруктов и овощей, делает стул тяжелее и мягче, а также впитывает воду как губка, что облегчает быстрое выведение каловых масс и избавляет…

Креатиновые добавки: да или нет?

Как работает креатин? В организме креатин используется в виде креатинфосфата, который отвечает за производство коротких всплесков энергии. Чтобы понять действие креатина в организме, необходимо знать основные типы мышц и методы…

7 лучших суперпродуктов для здорового набора веса

Чтобы питать тело, а также набирать вес здоровым образом, включайте суперпродукты, богатые белком.с высоким содержанием клетчатки. Такие продукты, как орехи, ореховое масло, цельнозерновые продукты, яйца и сыр, богаты калориями и…

10 лучших продуктов для снижения выработки ДГТ и предотвращения выпадения волос

Холестерин отвечает за синтез ДГТ в нашем организме. Холестерин превращается в ДГТ в тканях-мишенях под действием фермента, называемого 5-альфа-редуктазой. Избыточное потребление холестерина в нашем рационе может привести к увеличению производства…

Питание и когнитивное развитие детей раннего возраста

У детей развивается естественное предпочтение продуктов, которые им нравятся больше всего, поэтому задача состоит в том, чтобы сделать здоровый выбор привлекательным. Конечно, какими бы хорошими ни были ваши намерения, всегда…

Хроническая диета — это расстройство пищевого поведения?

Хроническое сидение на диете связано с расстройствами пищевого поведения , которые обычно сопровождаются такими состояниями, как тревожные расстройства, страх и депрессия. Расстройство пищевого поведения — это состояние, характеризующееся нерегулярными или…

Стильные виллы, от которых хочется отправиться навстречу солнцу

Залитые солнцем террасы у бассейна красиво расширяют жилое пространство этих трех свежих современных вилл, запечатленных фотографом Данангом Сета. Стильные схемы декора представляют роскошь внутри, предлагая со вкусом обстановку для отдыха.…