Contemporary bathroom with steam shower

Здесь мы расскажем о преимуществах парового душа, плюсах и минусах, а также об идеях дизайна ванной комнаты.Современная ванная комната с паровым душем

Домашний паровой душ — это доступный способ расслабиться, не выходя из дома, и потенциально очень полезный для здоровья. Это новое определение «Дня спа».

Что такое паровой душ? Паровой душ представляет собой автономную кабину со стеклянным корпусом, которая предлагает типичные черты ванной комнаты без ванны. который герметичен, чтобы влага не покидала душевую кабину. Паровой душ работает на холодной воде, которая поступает из водопровода и вырабатывает влажное тепло через парогенератор.

Затем электрический нагревательный элемент генератора поднимает температуру воды до кипения до 118 градусов по Фаренгейту. Пар от кипящей воды направляется по трубе от генератора и выпускается в душевую кабину через паровую головку без риска ожогов.

Вырабатываемый пар создает успокаивающую, теплую и влажную среду, которая дает возможность расслабиться, успокоить затекшие мышцы и взбодрить уставшие тела без использования горячей воды в течение длительного периода времени.

Важно определить правильный размер парогенератора для вашего парового душа. Генератор, слишком маленький для помещения парового душа, не создаст идеального иммерсивного пара. Кроме того, если генератор слишком большой, он также может быть расточительным.

Преимущества парового душа

Закрытый паровой душ со скамьей для сидения

Каждый заслуживает снисходительности, особенно в конце долгого и утомительного дня — когда вы хотите расслабить ноющие мышцы и раствориться в успокаивающем облаке пара; и выйти чувство обновленным. Вместо того, чтобы идти в оздоровительный спа-салон, вы можете насладиться этим видом ухода за телом, не выходя из дома, превратив обычный душ в ванной в паровой душ.

Пар способствует циркуляции крови. Теплый пар и повышенное потоотделение помогают открыть мелкие кровеносные сосуды и улучшить кровоток, который легко доставляет кислород по всему телу, снижает кровяное давление и поддерживает здоровье сердца. Это также помогает восстановить поврежденную ткань кожи.

Пар полезен для кожи. Открывая поры, позволяя высвобождать пар пота, он помогает очистить внешнюю кожу, высвобождая захваченное кожное сало. Прогревание кожи паром открывает поры, позволяя смыть грязь, омертвевшие клетки кожи, бактерии и другие загрязнения, закупоривающие поры.

Пар увлажняет сухую кожу и смазывает кожу. Тепло и влага помогают увеличить выработку кожного сала, которое естественным образом увлажняет кожу. Он также способствует выработке коллагена и эластина, что делает кожу более упругой и молодой. Пар подготавливает волосяные фолликулы к эпиляции воском, а также облегчает бритье.

Пар расслабляет мышцы, особенно после тренировки. Тепло от пара может проникать глубоко в мышечную ткань, уменьшая мышечную болезненность и успокаивая нервные окончания.

Может помочь ослабить жесткие суставы. Разминка в паровом душе перед тренировкой помогает предотвратить травмы и помогает расслабить затекшие суставы, что позволяет достичь максимальной подвижности во время тренировок.

Пар снижает стресс. Тепло снимает напряжение, заставляя организм выделять эндорфины и снижая уровень кортизола, благодаря чему вы чувствуете себя расслабленным и омоложенным. Это также может способствовать глубокому, спокойному сну и увеличить вероятность естественного сна.

Пар может помочь в удалении токсинов. Паровой душ может помочь вывести из организма лишние токсины и, как было показано, помогает организму избавиться от избытка натрия. Стимулирует уменьшение количества метаболических отходов в организме.

Пар помогает улучшить здоровье дыхательных путей. Он облегчает заложенность носовых пазух и легких, помогает очистить заложенные носовые проходы и помогает ослабить бронхиальный секрет. Пар успокаивает горло и может действовать как естественное отхаркивающее средство. Пар можно использовать для лечения простуды и может обеспечить временное облегчение респираторных симптомов.

Пар может помочь похудеть. Паровой душ может помочь сжечь дополнительные калории за 15-минутный сеанс при температуре 114 ° F наряду со здоровой диетой и физическими упражнениями. Потоотделение может стимулировать тело и улучшать самочувствие наряду с потерей лишнего веса. (Проконсультируйтесь со своим врачом относительно вашего здоровья и количества времени в парилке)

Стоимость парового душа

Пройдите через паровой душ с настенным распылителем и тропическим душем

Средняя стоимость сборной вставки парового душа для корпуса размером 3 фута x 3 фута x 7 футов составляет около 4350 долларов. Он поставляется с 3-киловаттным генератором со всеми необходимыми фитингами, который стоит 3810 долларов. Кроме того, стоимость рабочей силы для установки составляет около 540 долларов США, что включает в себя подготовку места, сборку устройства, сантехнику, подключение труб к вашей канализации и электрические провода, которые необходимо подключить к электрическому кабелю генератора на 220 вольт и цифровому управлению.

В то время как индивидуальный паровой душ будет стоить в среднем от 4000 до 14 200 долларов; стоимость будет варьироваться в зависимости от размера и особенностей душевой кабины. Стоимость материалов, включая парогенератор, может варьироваться от 3000 до 8200 долларов. Стоимость рабочей силы для установки, включая плиточников, стеклодувов, сантехников и электриков, составляет от 1000 до 6000 долларов США.

Стоимость паровой душевой двери и стеклянного корпуса

Паровой душ с двойной дверью

Важно учитывать толщину и тип используемого стекла. Рекомендуется стекло толщиной полдюйма или 3/8 дюйма. Прозрачное стекло дешевле дождевого стекла. Ограждение со стеклянной стеной будет стоить от 700 до 1900 долларов, а стеклянные душевые двери — от 500 до 1300 долларов.

Укладка настенной плитки

Для корпуса размером 3 фута x 3 фута x 7 футов стоимость установки настенной плитки размером 12 на 12 дюймов составит от 640 до 1300 долларов.

Парогенератор

Главная ванная комната с паровым душем и белым туалетным столиком с дверными рамами из темного дерева

Генераторная установка объемом от 90 до 450 кубических футов и мощностью от 4,5 до 12 киловатт будет стоить от 500 до 2000 долларов в зависимости от мощности и объема. На рынке также доступны комплекты, включающие в себя панель управления, клапаны сброса давления и паровые головки.

Есть также другие ценовые факторы, такие как освещение, элементы управления, материалы, промывка и другие дополнительные услуги, такие как звуковые системы, сиденья и масляные скважины для ароматерапии.

Плюсы и минусы парового душа

Паровой душ с гнутой стеклянной дверьюПлюсы парового душа — Как обсуждалось ранее в этой статье, паровой душ снижает стресс, оздоравливает ваше тело, экономит место, чем стандартная глубокая ванна, экономит деньги и время. Паровой душ также помогает экономить воду; обычный душ с использованием водосберегающей насадки для душа израсходует 50 галлонов воды при использовании в течение 20 минут, тогда как для 20 минут используется только 2 галлона воды.

Все больше покупателей жилья рассматривают возможность покупки домов с высокими характеристиками, а это означает, что добавление паровых душей повысит стоимость продажи недвижимости.

День, проведенный в спа-салоне, означает дополнительные расходы на членские взносы, а также время в пути; в то время как, привнеся те же элементы спа в дом, домовладельцы смогут насладиться всеми преимуществами спа-дня в своем собственном доме. Во многих вольерах есть душевые со скамейками, которые позволяют расслабиться и понежиться, как на спа-курорте.

Паровые души занимают меньше места, чем сауна или парилка; а поскольку эти единицы меньше, домовладельцы требуют минимальной уборки и обслуживания.

Прогулка в паровом душе со скамейкойМинусы парового душа – Существуют также риски, связанные с паровым душем, о которых вы должны знать, прежде чем пойти и купить паровой душ для своей ванной комнаты.

Тепло от пара может привести к обезвоживанию, поэтому настоятельно рекомендуется не проводить больше 20 минут в паровой душевой кабине. Перед посещением паровой душевой кабины рекомендуется выпить много воды.

Из-за сильной жары людям с определенными заболеваниями рекомендуется избегать их, например, беременным женщинам, людям с сердечными заболеваниями, людям с очень низким или высоким кровяным давлением, людям с диабетом, людям с эпилепсией, тем, кто принимает антибиотики и люди, изменяющие сознание. наркотики, такие как стимуляторы, транквилизаторы или алкоголь. Этим людям не следует пользоваться паровым душем без предварительной консультации с врачом.

Некоторые типы бактерий и микробов могут расти и распространяться, например, грибковые инфекции, которые могут развиваться в теплых и влажных условиях из-за идеальной среды, обеспечиваемой паровой душевой кабиной. Желательно, когда вы находитесь в паровом душе, надевайте полотенце и обувь для душа.

Хотя паровой душ, безусловно, экономит воду при использовании, он увеличивает потребление электроэнергии, поскольку нагревает воду для производства пара.

Оцените и подумайте, сколько вы будете использовать свой паровой душ ежедневно, поскольку его установка недешева, и вы можете в конечном итоге потратить больше денег, чем получить от него.

Закрытый паровой душ со стеклянной дверью

Наконец, если вы не работаете с опытными подрядчиками по работе с паровыми душами, могут возникнуть всевозможные проблемы с обслуживанием, связанные с повреждением водой, которые могут быть вызваны большим количеством влаги, поступающей из вашего парового душа.

В заключение отметим, что паровой душ обычно является отличной инвестицией и может увеличить капитал дома. Но это больше, чем просто роскошный душ, так как пар предлагает множество преимуществ для физического здоровья, и они могут быть эффективным средством для лечения и лечения нескольких заболеваний, поскольку пар обладает замечательными целебными свойствами. Паровой душ не похож на обычный душ; последующее переживание выходит за рамки отдыха и релаксации; это улучшает физическое самочувствие и психическое здоровье.

Большая заслуга современных технологий в том, что они позволяют получить спа-процедуры и воспользоваться преимуществами парового душа, не выходя из дома. Для получения дополнительной информации о ванной комнате ознакомьтесь с нашей статьей о дизайне душевой кабины.